Workbook „Erste-Hilfe-Koffer in toxischen Beziehungen - wie du mit körperlichen und seelischen Symptomen umgehst“

Nach dem Lesen des Workbooks weißt du, wie du im ersten Schritt mit deinen körperlichen und/oder seelischen Symptomen umgehen kannst, um wieder in deine innere Ruhe und Kraft zu kommen

Ich zeige dir, was du tun kannst, um dich aus der Wut zu befreien und für dich selber gut sorgen kannst. Du hast ein Recht darauf, dich frei und ausgeglichen zu fühlen und ich helfe dir dabei, dich auf den Weg in ein leichteres Leben zu machen, in eine erfüllte Liebesbeziehung mit dir selbst.

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„Ines hat die Gabe, mit ihrer Klarheit und Empathie die Dinge auf den Punkt zu bringen und ich habe mich so verstanden gefühlt in meinem Schmerz.“

Anja P.
 - Klientin
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Was dich in meinem Workbook erwartet

Übungen, um dich aus akuten Panik- und Stresssituationen zu befreien

Wenn du dich gerade in einer Situation befindest, die in dir Angst oder Verzweiflung hochbringt, hilft dir eine kurze einfache Übung, dein Gehirn wieder zu beruhigen. Eine zweite Übung stärkt deine Resilienz und senkt dein Stresslevel.

Die seelische Bedeutung von körperlichen Symptomen

Ich erkläre dir für acht körperliche Symptome (wie z.B. Migräne, Haarausfall oder Rückenschmerzen) was deren seelischer Hintergrund sein kann und anhand wertvoller Journalingfragen kannst du dich direkt in deiner Selbstheilung unterstützen.

Der Umgang mit körperlichen und seelischen Symptomen

Ich zeige dir, wie du z.B. durch Akzeptanz, positives Denken und Milde zu dir selbst, wertvolle erste Schritte unternehmen kannst, um die Verantwortung für dich wieder zu übernehmen und in deinem Leben Veränderungen zu bewirken- zurück ins körperliche Wohlbefinden und in die Lebensfreude und Fülle.

Tools und Werkzeuge, die dir helfen, dich aus deinem toxischen Umfeld zu befreien

Mein Ziel ist es, dass du erkennst, dass es um DEINE Heilung geht. Es geht nicht darum, den anderen zu retten, sondern eigenverantwortlich und in Selbstfürsorge gut für dich da zu sein. Dazu sind meine Tipps und Ideen im Workbook eine fantastische Hilfestellung.

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Ein Workbook mit viel Raum, um dich selber zu hinterfragen, mit dir in den Kontakt zu kommen und viele AHA-Momente zu erleben. Ein Erste-Hilfe-Koffer, der dein Leben verändert und Dir Mut und Kraft gibt!

Tanja Brückner Portrait

Die Termine mit Ines sind auf vielen Ebenen bereichernd und jedes Mal ein bisschen anders. Ich staune immer wieder, was mein Körper so alles zu erzählen hat und merke, dass ich ihm immer besser zuhöre und mir über Dinge klar werde. Nach einem BodyTalk fühle ich mich inspiriert, entspannt und einfach gut. Ich kann Ines Behandlung wärmsten jedem empfehlen!

Tanja Brückner- tanjabrueckner.de
Jan Theofel Portrait

Ich bin seit einigen Monaten bei Ines zur Balance. Ihre Arbeit unterstützt andere Methoden die ich einsetze sehr gut, weil diese meistens mit dem Bewusstsein und Unterbewusstsein arbeiten. Sprich es wird nur adressiert, was dort abrufbar ist. Bei Ines wird der Körper direkt "befragt", so dass hier noch mal eine andere Ebene ins Spiel kommt, die sich wunderbar mit anderen körperlichen und mentalen Prozessen ergänzt.

Jan Theofel - theofel.com
Bianca Gabbey Portrait

Wenn irgendwie jede Zelle meines Körpers Kopf steht, ist Ines die Person, zur der ich mit Tatütata eile. Denn bisher hat sie mich jedes Mal wieder auf die Füße gestellt.

Bianca Gabbey - gabbeyundco.de
Götz Wache Portrait

Ich kenne und nutze BodyTalk seit mehr als 15 Jahren. So wie ich regelmäßig meditiere und Sport mache, lasse ich mich regelmäßig von Ines Gerecht wieder in die Balance aus Körper, Geist und Seele bringen. Im Laufe der Jahre wurden so viele spürbare oder unbemerkte, akute oder chronische Prozesse bei mir positiv durch BodyTalk beeinflusst, dass es einfach Bestandteil meines Lebens geworden ist.

Götz Wache - goetzwache.de
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„Ich dachte immer, wenn er sich ändert, dann geht es mir gut und meine Symptome verschwinden. Durch das Workbook habe ich verstanden, dass ich für mich selber verantwortlich bin und es nur um mich geht. Ich kann den anderen nicht retten, nur mich selber. Danke, Ines für dieses Geschenk.“

Beate K.
 - Klientin
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Hi, ich bin Ines.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich bin den Weg durch eine toxische Beziehung gegangen. Mein Körper rebellierte auf allen Ebenen. Ich litt massiv an Neurodermitis und war permanent im Stress und in der Angst. Es war keine schöne Zeit und rückblickend weiß ich, dass es die lehrreichste Zeit meines Lebens war und ich bin tatsächlich dankbar dafür. Ich habe gelernt für mich da zu sein, meinen alten Schmerz, der aus der Kindheit kam, zu heilen, mich abzugrenzen und auf meinen Körper zu hören.
Ich unterstütze meine Klienten europaweit online und arbeite auch offline in meiner Praxis in Berlin. Gerne bin ich für dich da und helfe auch dir, mit deiner Vergangenheit in den Frieden zu kommen, um im Hier und Jetzt ein erfülltes Leben und eine erfüllte Beziehung zu leben. Ich freue mich, wenn dich mein Workbook dabei unterstützt.

Ines Gerecht an Mauer stehend
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Damit du zurück in deine Lebensfreude und in ein erfülltes Leben kommen kannst, braucht es zu allererst ein anderes Denken!

Mir schrieb letztens eine Frau, dass sie so dankbar ist, dass sie mein Workbook lesen durfte. Es hat ihr so die Augen geöffnet und sie hat erkannt, wie hart sie zu sich selber war. Seitdem ist sie dabei, sich aus ihren alten Überzeugungen und Glaubensmustern zu befreien, um mit Mut und Freude ein neues Leben zu beginnen.

Ich lade dich herzlich ein, dir das Workbook downzuloaden und damit einen entscheidenen und kraftvollen Schritt in ein leichtes und erfülltes Leben zu gehen.

Ich wünsche dir alles Gute und bin gerne für dich da!

Deine Ines

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