"Gefühle fühlen"
In diesem 2,5 stündigen-Workshop begeben wir uns gemeinsam, sanft und achtsam, auf eine Reise in die Welt der Gefühle.
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Der Workshop "Gefühle fühlen" war für mich persönlich eine ganz besondere Erfahrung. Sehr einfühlsam hat uns Ines in die Welt der Gefühle eintauchen lassen. Sie hat dabei in meinen Augen einen so sicheren Rahmen geschaffen, dass jeder die Möglichkeit hatte sich zu öffnen und durch verschiedene Übungen eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen. Als besonders angenehm habe ich dabei den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen empfunden. Zu sehen dass wir Menschen letztlich alle mit ähnlichen Themen/Gefühlen unsere Probleme haben hat für mich ein ganz besonderes Gefühl der Verbundheit mit meinen Mitmenschen entstehen lassen. Als absolut heilsam habe ich die Erkenntnis empfunden, dass jedes Gefühl so sein darf, es gibt kein richtig oder falsch. Ich bin sehr froh, dass ich an diesem Workshop teilnehmen durfte und nehme daraus einige bereichernde Dinge für mein weiteres Leben mit. Die Teilnahme hat mir wahnsinnig Spaß gemacht und die Zeit ist nur so verflogen. Ich kann die Arbeit mit Ines von Herzen weiterempfehlen- es lohnt sich sowas von :-) !!!
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen kannst du dich dem Thema Gefühlen sanft und achtsam mit praxisnahen Übungen, Austausch in kleinen Gruppen und unterstützenden Reflexionsfragen nähern.
Entdecke, welche Erfahrungen und Prägungen dazu geführt haben, dass du deine Gefühle unterdrückst und wie du den Zugang zu ihnen wieder öffnen kannst.
Verstehe die unbewussten Taktiken, die du entwickelst hast, um unangenehme Emotionen zu umgehen, und lerne, wie du diese Muster durchbrechen kannst, um freier und erfüllter zu leben.
Entwickle Möglichkeiten, um unangenehme Gefühle anzunehmen und sie konstruktiv in deinen Alltag zu integrieren, anstatt sie zu verdrängen.
Die Termine mit Ines sind auf vielen Ebenen bereichernd und jedes Mal ein bisschen anders. Ich staune immer wieder, was mein Körper so alles zu erzählen hat und merke, dass ich ihm immer besser zuhöre und mir über Dinge klar werde. Nach einem BodyTalk fühle ich mich inspiriert, entspannt und einfach gut. Ich kann Ines Behandlung wärmsten jedem empfehlen!
Ich bin seit einigen Monaten bei Ines zur Balance. Ihre Arbeit unterstützt andere Methoden die ich einsetze sehr gut, weil diese meistens mit dem Bewusstsein und Unterbewusstsein arbeiten. Sprich es wird nur adressiert, was dort abrufbar ist. Bei Ines wird der Körper direkt "befragt", so dass hier noch mal eine andere Ebene ins Spiel kommt, die sich wunderbar mit anderen körperlichen und mentalen Prozessen ergänzt.
Wenn irgendwie jede Zelle meines Körpers Kopf steht, ist Ines die Person, zur der ich mit Tatütata eile. Denn bisher hat sie mich jedes Mal wieder auf die Füße gestellt.
Ich kenne und nutze BodyTalk seit mehr als 15 Jahren. So wie ich regelmäßig meditiere und Sport mache, lasse ich mich regelmäßig von Ines Gerecht wieder in die Balance aus Körper, Geist und Seele bringen. Im Laufe der Jahre wurden so viele spürbare oder unbemerkte, akute oder chronische Prozesse bei mir positiv durch BodyTalk beeinflusst, dass es einfach Bestandteil meines Lebens geworden ist.
Der Workshop „Gefühle fühlen“ mit Ines war für mich eine tief berührende Erfahrung! Es war eine wunderbare, einladende Energie der Gruppe. Ines führte uns mit viel Empathie und Gelassenheit durch den Workshop und schuf einen Raum, in dem wir uns ganz öffnen konnten. Die vielen „Aha-Momente“ haben mir nicht nur Klarheit über meine Emotionen gegeben, sondern auch mein Herz für die eigenen Gefühle geöffnet. Ich konnte meinen inneren Frieden finden und eine tiefe Verbindung zu mir selbst aufbauen. Ich empfehle diesen Workshop von Herzen jedem, der auf der Suche nach mehr emotionaler Freiheit und Selbstverständnis ist. Ines ist eine außergewöhnliche Begleiterin auf diesem Weg. Ein absolutes Geschenk 💝
Lange Zeit habe ich viele meiner Gefühle unbewusst verdrängt und wollte sie nicht mehr fühlen. Das hatte für einen Teil von mir sehr gute Gründe. Ich habe viele Strategien entwickelt, um mit dem Fühlen nicht konfrontiert zu werden. Es war zu gefährlich und unsicher.
Mein Weg zu mir und meinen Gefühlen war (und es ist manchmal noch immer) steinig, aber lohnenswert. Heute fühle ich mich befreiter, bewusster und selbstbestimmter.
Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und helfe Menschen, die an dem selben Punkt sind, wo ich mal war, dabei ganzheitlich gesünder zu werden- auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele.
Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg. Gemeinsam schauen wir deine Geschichte an und im Workshop tauchst du tiefer ein, um zu erkennen, warum fühlen für dich so herausfordernd ist und was du tun kannst, um das zu ändern.
Bist du bereit?
Ich freue mich auf dich!
Nach dem letzten Workshop schrieb mir eine Teilnehmerin, dass einer der Übungen im Workshop ihr Leben verändert hat. Sie wollte die Übung gar nicht erst mitmachen und fand sie unsinnig... und dann das. Wir wissen nie, was passieren wird. Manchmal ist einfach der richtige Moment, sich auf etwas neues einzulassen und all seinen Mut zusammenzunehmen! Ich freue mich, wenn du Lust hast, dich auf dich, deine Gefühle und mich einzulassen und am 10.5. dabei bist.
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Hast du nach dem Workshop das Bedürfnis, mit mir deinen Weg weiterzugehen und mich als Begleitung an deiner Seite zu haben, wird der Workshop-Preis auf den Paketpreis der 1:1 Begleitung angerechnet.
Deine Ines
