7 Erkenntnisse für ein leichteres Leben

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Lenke deinen Blick auf dich

Wenn etwas oder jemand dich triggert, dann nimm die Situation oder die Person als Geschenk und lenke deinen Blick vom Außen auf dich selbst. Der Trigger hat nur mit dir zu tun. Etwas möchte gesehen werden: vielleicht ein Gefühl, ein alter Schmerz, eine Sehnsucht, ein Wunsch. Die Situation/Person ist nur dafür da, dich darauf aufmerksam zu machen, was in dir heilen möchte.

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Schuld und Verantwortung

Wie oft gibst du anderen die Schuld daran, wie du dich fühlst? Es geht aber nie um Schuld, sondern immer nur um Verantwortung. Du bist für deine Gefühle verantwortlich, niemand im Außen. Du bist dafür verantwortlich, was du mit dir machen lässt. Du hast die Verantwortung für dein Leben.

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Verstehen vs. fühlen

Kennst du das auch? Das Gefühl, dass du genau verstanden hast, was dein Problem, dein Thema ist, das du dir ansehen müsstest?
Etwas zu verstehen bringt leider alleine gar nichts. Für eine Heilung oder Veränderung braucht es nicht nur deinen klugen Kopf, sondern auch dein Herz, dein Gefühl. Du musst all das, worum es wirklich geht, fühlen. Es geht darum, den Schmerz zuzulassen, der sich hinter deinem "Problem" verbirgt. Erst dann geht es in die Heilung.

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Sprint vs. Marathon

Bitte sei geduldig mit dir und deinem Prozess. Heilung, loslassen deiner Muster und Wachstum sind keine Sprints, sondern ein Marathon. Manchmal kann man mittendrin nicht mehr und will aufgeben. Halte bitte durch. Es lohnt sich. Versprochen! Mache eine kurze Pause und laufe weiter. Es geht nicht darum, wie schnell du bist, sondern darum, dass du durchhälst und an dich glaubst! Alles hat sein Tempo und alles kommt zu seiner Zeit!

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Du bist nie fertig

Wenn du die Hoffnung hast, dass du in diesem Leben irgendwann fertig bist mit Lernen, dann hoffst du auf den Tod. Das Lernen hört in diesem Leben nie auf und was danach kommt, wissen wir nicht. Du bist hier, um zu lernen und wie bei einer Zwiebel löst du mit dem Lernen Schicht für Schicht. Du wirst immer besser und es geht immer schneller, aber glaube nicht, dass es irgendwann nicht mehr wehtun wirst und dass du durch alles durch bist.

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Alles geht vorbei

Wenn du lernst zu verstehen, dass alles vorbei geht, kannst du mehr im Moment sein und mit mehr Leichtigkeit das annehmen, was gerade ist. Alles geht vorbei. Der schönste Moment geht vorbei, und auch der schlimmste. Nichts bleibt.

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Alles hat einen Sinn

Vielleicht hast du auch manchmal das Gefühl, dass du etwas tust, was überhaupt nicht gut für dich ist und auch nicht zielführend. Und ich verspreche dir: Du tust nichts ohne Sinn und für einen Teil in dir muss es zielführend sein, sonst würdest du es nicht tun. Es gilt es herauszufinden, welcher Teil das ist und was seine Intention ist. Wenn du das verstehst, kannst du dein Handeln viel wohlwollender und liebevoller annehmen und etwas verändern.

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Was denkst du über diese Erkenntnisse? Helfen sie dir oder hast du Fragen dazu?

Gerne kannst du mir schreiben und wenn du meine Unterstützung auf deinem Weg haben möchtest, bin ich an deiner Seite.

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Alles Liebe für dich!

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Ines

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